如何寻找适宜的燕窝食材
2017年6月份组建云南登豪商贸有限公司,主营进口马来西亚顶级VIP5A燕窝。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。我们的燕窝无色素,无漂白剂,无防腐剂,无添加剂,采用纯手工干挑工艺加工的天然燕窝。绝对让您买得放心,吃得安心!
不同体质的人吃燕窝时要注意搭配,养生专家提醒大家应根据自身的体质搭配适合的食物。
体热性的人不要将燕窝配高丽参这些热性食物,可以搭配雪梨燕窝、菠萝等凉性的食物;
体寒性的人不要将燕窝配冷粥等,像枸杞、红枣、桂圆、高丽参等则是好选择;
体弱者可适当延长一些炖煮时间以利吸收,但也不能延长太久,那样会使燕窝溶掉,也会令燕窝中的部分营养成分流失;
婴幼儿燕窝的可以炖煮时间延长一些,食用量在1-3克间,这样可以增强宝宝的抵抗力、促进生长发育;
老年人由于各项机能开始下降,可以搭配牛奶补充钙质等。
且吃燕窝时切忌吃辛辣、萝卜、油腻等东西,以免影响燕窝的吸收。
燕窝养生小贴士:
1.燕窝最佳的炖制方法是浸炖法,泡发洗净的燕窝,单独文火隔水炖煮20-30分钟即可;
2.燕窝的浸泡最好用冷水浸泡,以保证燕窝的营养成分不流失;
3.燕窝食用量每日3-5克,可2-3天一次,最好能坚持食用一段时间,这样养生效果才会明显。